Épuisement, deuil, changements de vie

Quand vous êtes à bout

Une fatigue qui ne passe plus, le sentiment de tout porter, de tenir votre rôle toute la journée sans plus avoir de place pour vous. L'épuisement, qu'il vienne du travail, de la famille ou de l'accumulation, mérite d'être entendu avant qu'il ne prenne toute la place.

Quand vous vivez une perte

Un deuil, une séparation, la fin d'une relation ou d'une période de vie. Il n'y a pas de bonne façon de vivre une perte, ni de délai à respecter. La séance offre un espace pour déposer ce qui est là : la tristesse, la colère, le vide, parfois aussi le soulagement.

Quand votre vie change

Un changement professionnel, un départ à la retraite, des enfants qui quittent la maison, une perte de sens. Même choisis, ces passages peuvent déstabiliser. Ils sont aussi l'occasion de vous demander ce qui compte pour vous aujourd'hui.

Ce que nous faisons en séance

Nous partons de ce que vous vivez maintenant. Nous prenons le temps de mettre des mots sur ce qui pèse, de repérer vos besoins et vos ressources, et de retrouver, à votre rythme, votre propre manière d'avancer.

Questions fréquentes

Je suis en arrêt de travail, puis-je venir ?

Oui. L'accompagnement peut s'ajouter au suivi de votre médecin, qui reste votre interlocuteur pour l'arrêt et pour tout traitement.

Mon deuil est ancien, est-ce encore le moment ?

Oui. Il n'y a pas de délai. Une perte peut se faire sentir longtemps après, ou se réveiller à l'occasion d'un autre événement.

En cas d'urgence ou si vous êtes en danger, appelez le 15, ou le 3114, numéro national de prévention du suicide, joignable jour et nuit.